A tartáshibák, a gerinc strukturális eltérésének korai felismerése és gyógytornája, a gerinc körüli és egyéb testtartásért felelős izmok edzettsége, kiegyensúlyozott működtetése minden életkorban nagy jelentőségű. Testtartásunk és mozgásunk harmóniájáért ízületeink optimális állása és egymáshoz viszonyított elhelyezkedése a felelős. Az ízületeink tartását biztosító izmok egyensúlyának felborulása ízületi-, izomfájdalmakhoz, idő előtti porckopáshoz, az életminőség romlásához vezet. A gyermek- és felnőttkorban egyaránt alkalmazható Testtartást Harmonizáló Tréning olyan mozgásrendszer precízen beállított testhelyzetekben nagy ismétlésszámú, kötött mozgásokkal újrahangolja az idegrendszert, így az izmok egyensúlyának helyreállításával biztosítja az ízületek és az egész test automatikus helyes tartását és használatát.
Az állapotfelmérést személyre szabott gyakorlatsor betanítása követi, amelynek rendszeres otthoni végzése fontos a siker érdekében. Havi konzultációk keretében kb. fél év alatt érhető el az új, optimális testtartás automatizálása.
Néhány tipikus tünet, amelyek a THT módszer segítségével enyhíthetők, megszüntethetők: gyermekeknél X- vagy O-láb, hanyagtartás, bedőlő boka és előredomborodó has, míg felnőtteknél krónikus gerinc- és ízületi fájdalmak. A Gézengúz Alapítvány célja elsősorban a gyermekek terápiás kezelése, helyes fejlődési pályára állítása, de testtartást harmonizáló tréningünk felnőttek számára is elérhető.